Wir begrüßen unsere neuen Forum-Mitglieder und deren Beiträge aus dem ehemaligen Diäten-Labyrinth Forum.
Viel Spaß im BalanceClub.
Low Carb - Diäten Was steckt dahinter?
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THEMA: Low Carb - Diäten Was steckt dahinter?
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Low Carb - Diäten Was steckt dahinter? 05.03.2006 14:12
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Low Carb - Diäten Was steckt dahinter?
• Variante 1: Variante 1: Es dürfen nur wenig oder gar keine Es dürfen nur wenig oder gar keine Kohlenhydrate gegessen werden Kohlenhydrate gegessen werden
• Variante 2: Variante 2: Es dürfen nur Kohlenhydrate mit Es dürfen nur Kohlenhydrate miteinem niedrigen einem niedrigen glykämischen glykämischen Index gegessen Index gegessen
werden werden
Low Carb – Pro und Contra
Pro:
• Viel Salat, Gemüse und Obst
• Pflanzliche Fette werden bevorzugt
Contra: Contra:
• Kohlenhydrate nur sehr Kohlenhydrate nur sehr eingeschränkt erlaubt eingeschränkt erlaubt
• Zu viel Fett und Eiweiß Zu viel Fett und Eiweiß
• Viele Lebensmittel sind verboten Viele Lebensmittel sind verboten
• Ersatzprodukte werden empfohlen Ersatzprodukte werden empfohlen
• Geringe Akzeptanz Geringe Akzeptanz
• Keine Langzeitstudien vorhanden
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Michael Albert
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Re: Low Carb - Diäten Was steckt dahinter? 12.10.2007 15:03
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Was ist das denn für eine Info???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Gruß Nikki
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Nikki
Platinum Boarder
Beiträge: 2381
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Kohlenhydratarme Ernährung.
48 Jahre jung und 1.63 groß
Ich wünsche mir die Gelassenheit Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut Dinge zu ändern, die ich ändern kann und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
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Re: Low Carb - Diäten Was steckt dahinter? 13.07.2008 22:59
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Karma: 0
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Was ist das denn für eine Info???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Gruß Nikki
das versteht wirklich keiner :shock:
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