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Atkins 13.01.2006 23:27
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Hallo
Was haltet ihr denn von der Atkinsdiät? Das man davon gut abnehmen kann, ist geklärt. Das Eiweiß macht halt früher satt. Aber wer garantiert mir denn keine Spätfolgen des hohen Eiweißkonsums? Es sind ja noch keine Langzeitstudien durchgeführt worden, oder doch? Und kann es wirklich gesund sein, auf Kartoffeln und Getreide zu verzichten?
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Sari
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Re: Atkins 15.01.2006 02:04
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Ich möchte ja auch gerne LowCarb machen, bzw. versuche es derzeit mehr oder weniger erfolgreich, weil ich gelesen habe, dass Kohlenhydrate Cellulite erzeugen. Atkins wäre mir aber eine Spur zu hart. Ich habe mich früher mal eine Zeit lang vorzugsweise von Eiweishaltigem und Gemüse ernäht. Ich muss sagen ich habe mich körperlich sehr gut gefühlt, fitter, relativ satt und habe auch etwas abgenommen. Das Dumme ist Brot schmeckt so gut!  |
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low carb? 15.08.2006 20:05
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Hallo, weiß jemand, wo ich einen Diätplan für low carb finde? Also am Besten so einen Auflistung von Lebensmitteln, die man essen, bzw nicht essen darf. Wäre toll!
Danke und liebe Grüße
Susanne
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Re: Atkins 17.10.2007 22:39
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An Alle,
siehe LOGI-Pyramide
unten!!!
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Nikki
Platinum Boarder
Beiträge: 2381
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Kohlenhydratarme Ernährung.
48 Jahre jung und 1.63 groß
Ich wünsche mir die Gelassenheit Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut Dinge zu ändern, die ich ändern kann und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
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Re: Atkins 18.10.2007 07:37
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Hallo zusammen,
also von der Atkins- Diät (auch von der neuen , bei der man ein paar Kohlenhydrate zu sich nehmen darf) halte ich gar nichts!!!!!
Ich würde das meinem Körper auf keinen Fall antun. Hatte eine Bekannte, die diese Diät durchziehen wollte. Ihr gings nach ein paar Wochen richtig schlecht. Angefangen hat alles mit Schweißausbrüchen, Schlafstörungen mit massiven Wadenkrämpfen und zum Schluss hatte sie noch einen Gichtanfall, sprich der Körper war übersäuert. Außerdem isst man ja ziemlich fette Sachen und ob das auf Dauer gut ist, kann ich mir kaum vorstellen.
Sicher, jeder kann sich seine Diät aussuchen, aber ich würde die Finger davon lassen!!!!
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Mega
Gold Boarder
Beiträge: 161
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41 Jahre, weiblich
165cm/63kg
Am Ziel mit SiS
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Re: Atkins 18.10.2007 12:37
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An Alle,
schließe mich der Meinung von Mega an.
Ätkins würde ich mit Vorsicht genießen. Und wenn, dann nehme doch die magere Version. Sicherlich sind ein paar Tage Ätkins nicht schlimm, aber auf Dauer, oder viele lange Wochen?
Schnell abnehmen - heißt auch - wieder schnell zunehmen.
Schaue Dir doch mal die LOGI-Pyramide an! Da muss es nicht immer Fleisch sein.
Gruß Nikki
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Nikki
Platinum Boarder
Beiträge: 2381
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Kohlenhydratarme Ernährung.
48 Jahre jung und 1.63 groß
Ich wünsche mir die Gelassenheit Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut Dinge zu ändern, die ich ändern kann und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
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