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Um Himmels willen, wer hat denn sowas geschrieben oder verbreitet. Ganz im Gegenteil:
Ich habe massive Darmprobleme gehabt und kann dank Low Carb jetzt wieder so gut wie normal essen, aber eben kohlenhydratärmer.
Kurze Infos zu mir:
3 Jahr hatte ich massive Darmpobleme, kein Arzt konnte die Ursache finden.
Habe dann eine 1. Essensumstellung gemacht mit ganz wenig Essen und viel Eiweiß, fast kein Obst, sehr wenig Gemüse, wenig Fett, kein Majo, Sahne und Co. mehr....das war aber ziemlich einseitiges Essen.
Klar habe ich damit über 30 Kilos verloren, aber eben mit Lebensmitteleinschränkungen.
Ursache gefunden: Bei zu vielen Kh. und Fett diese Darmprobleme auslösen!
Beispiel: Nudeln (viele KH.) + Majo (viel Fett), oder Sahne mit Zucker auf ein kohlenhydratlastigen Kuchen.
Jetzt meine 2. Essensumstellung
LOW CARB und nu' kann ich auch wieder Sahne und Co essen, viel Gemüse, ein bisschen Obst (wegen den KH. ), selbst hergestelltes Brot und gaaaanz viel Fleisch, (Eiweiß).
Ich habe keine Darmprobleme mehr, brauche keine Tabletten, die eh' nicht die Ursache bekämpft haben, sondern versucht haben die Symptome zu beheben.
Also aus meiner Sicht, ist diese Umstellung perfekt für den Darm.
LG KAlos
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