Ich hab schon mehrmals gefastet und mir ging es damit immer echt ganz gut, außer dass ich dabei kaum abnehme (warum auch :a0383 ) aber gut ging es mir trotzdem, da hat man soviel Kontrolle über sich und seinen Körper...
Will jetzt Anfang April noch mal 10 Tage fasten...
Was habt ihr bis jetzt so für Erfahrungen mit Fasten gemacht und wie ist eure meinung dazu?

ich find es toll, wenn jemand das macht.
ich selber faste nciht. das hat den grund, daß ich ja mal magersüchtig war. mir ist die gefahr zu groß, daß ich da dann wieder reinrutsche. ich weiß, daß käme ich erstmal an den punkt, keinen hunger mehr zu haben und der punkt kommt bei mir nach 3-4 tagen ncihts essen, daß ich dann auch nicht wieder anfangen würde zu essen.
und da ich mal kinder möchte, kann ich es mir nciht erlauben, magersüchtig zu werden.

naja und das bedeutet halt für mich, nicht fasten.

meine mutter fastet abera uch immer mal wieder. die findet das ganz toll und kommt damit auch super klar. und meine ex-mitbewohnerin ebenfalls.

Ich kenne auch einige Leute die Heilfasten machen. Die sind auch sehr begeistert bei der Sache gewesen und machen das jetzt einmal im Jahr.
Ich finde es gut, wenn man die Ausdauer dazu hat.

Ich esse viel zu gerne :cry:

meine mutter hat adas auch 1x im jahr gemacht und meine frühere mitbewohnerin hat auch oft gefastet, sie aber wneiger um abzunehmen sondern mehr aus glaubensgründen

gut getan hat es wohl beiden, nachdem, was sie so sagten

Wer hat Lust mit mir ab Montag zu Fasten, alleine macht es keinen Spaß?!

Da sich bei mir nichts tut, wollte ich den Körper doch einen kleinen Reiz geben.

Die zweite Sache ist dabei das der Magen in den 9 Fastentage sich zusammenzieht und nicht andauern nach etwas Essabaren verlangt.

Ich mache das Heilfasten nach Buchinger.

Wenn Fragen sind, einfach schreiben.

Bis später
cocculuskorn :a0462

Liebe cocculuskorn,

fasten ist meines erachtens nach nur etwas für bereits schlanke Personen die den Körper entschlaken wollen.

Bei uns molligen geht der Schuß nach hinten los. Du wirst in erster Linie genau das verlieren das du zum Abnehmen brauchst. Nähmlich MUSKELN. Weiters wirst du Wasser verlieren und absolut kein Fett. Wenn Du mit dem Fasten fertig bist wird Dein Körper alles auf Lager legen was du Ihm zuführst (da durch das Fasten eine Not ausgebrochen ist und er jetzt Angst hat, daß das wieder passiert) = Jojo Effekt. Somit wirst Du nach dem Fasten sehr schnell wieder alles und MEHR zunehmen.

LG
Aphrodite

Fasten ist aus meiner Sicht zu radikal und vor allem auch ungesund. Die beste Abnehmmethode ist aus meiner Sicht viel Gemüse und Obst zu essen. Fettiges Fleisch ist eine Todsünde. Wer abnehmen will, solle Fastfood meiden und überwiegend veganisch bzw. vegetarisch essen. Obwohl man hier auch viel falsch machen kann...