Hey ihr lieben....
als ich grade auf unserem Hometrainer saß, habe ich richtig viele Muskeln und meinen Oberschenkeln gespürt, jetzt habe ich total angst das die total dick werden. Aber ich will ja schöne dünne oberschenkel haben. kennt da jemand nen trick? ich mach nach dem fahrrad fahren schon immer bein und oberschenkel stretching...hat noch jemand nen andere idee??? ich muss auf jedenfall was gegen die oberschenkel machen, die sind schon ganz schön dick, halt von fett..aber ich will nicht das das fett zu muskeln wird und meine oberschenkel dadurch immer noch dick aussehen...wisst ihr was ich meine? vllt könnt ihr mir ja helfen
LG eure Bienie

Ja ich weiß was du meinst...
mache dir aber keine Sorgen, Muskeln nimmt man nicht ganz so schnell zu. Man kann nur bis zu 5kg Muskelmasse am ganzen Körper im Jahr zu nehmen.
Vll. machst du ja mal hin und wieder noch zusätzlich eine andere Sportart, dann kannst du mal wechseln.
Lieben v. kalos