sport ist kein mord und kann sogar sopaß machen! vor allem, wenn ihr beim sport musik hört, dann machst noch viel mehr spaß. ich bevorzuge radfahren, walken, schwimmen und evtl joggen. bei diesen sportarten verbrennt man viele kcal.(600 pro stunde) un es macht spaß. außerdem kann man beim fahrrad fahren auch irgendwo hinfahren, wo man sosnt mit dem auto bzw bus/bahn/zug hinfahren würde.
was auch spaß maxcht ist tanzen gute musik un ya. beim tanzen verbrennt man auch ca. 600kcal pro stunde