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Treffpunkt-Diät

Info:Bei dieser Diät werden sm Tag ungefähr 1000 kcal in fünf Mahlzeiten
verbraucht

Treffpunkt-Diät

Die Treffpunkt-Diät ist eine Gruppendiät und wird seit 1987 durchgeführt. Am Tag werden ungefähr 1000 kcal in fünf Mahlzeiten zu sich genommen.

Die Diätkost setzt sich aus nicht ganz billigen Fertigprodukten zusammen (Suppen, Menüs, Cremespeisen, Milchshakes, Müsli, verschiedene Riegel und Diät-Getränke). Außerdem werden wöchentliche Treffen abgehalten, bei denen Motivation und Information im Vordergrund stehen.

Bedingt empfehlenswert, bei der geringen Kalorienzufuhr ist eine Gewichtsreduzierung garantiert. Es tritt auch kein Nährstoffmangel auf, da die Produkte alles Notwendige enthalten. Nachteilig wirkt sich aus, dass dem Körper eine Hungersnot vorgespielt wird und der Grundumsatz sich senkt. Will man weiterhin abnehmen, müsste man immer weniger essen. Bei den Treffen wird meist auch starker Druck ausgeübt, überhöhte Ziele können mitunter nicht erreicht werden.