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Säure-Basen-Diät
Info:Bei dieser Diät wird eine Ernährung aus 80 Prozent Basenbildern und
20 Prozent Säurebildern vorgeschlagen
Säure-Basen-Diät
Diese Diät soll den Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht bringen. Ziel ist es eine Übersäuerung des Körpers zu vermeiden, denn eine starke Säurebildung führt zu Fettpolstern und damit zum Übergewicht.
Deshalb wird eine Ernährung aus 80 Prozent Basenbildern und 20 Prozent Säurebildern vorgeschlagen. Auf Fleisch, Fisch, Kaffee, Schwarztee und Alkohol sollte verzichtet werden. Gut hingegen sind Gemüse, Obst, Milch, sowie Kräuter- und Früchtetees.
Bedingt empfehlenswert, da von der Schulmedizin nicht anerkannt. Durch die Einnahme von Obst und Gemüse (Basenbilder) und die geringe Auswahl an Säurebildern wie Brot wird eber eine gesunde, ausgewogene Ernährung erreicht.