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Formula-Diäten

Art:Nutzung von Nährstoffgemische

Dauer: wahlweise je nach Gewicht

Nachteil:etwas eintönige Speiseplan und die fehlende Umstellung
der Ernährungsgewohnheitent

Formula-Diäten

Bei den sogenannten Formula-Diäten werden keine üblichen Lebensmittel sondern spezielle Nährstoffgemische genutzt, wie sie auch im Rahmen von bilanzierten Diäten eingesetzt werden. Dabei werden die normalen Mahlzeiten komplett oder teilweise durch anzurührende Drinks oder Flüssigkeiten ersetzt.

Diese Nährstoffgemische werden, gemischt mit Magermilch oder Wasser, als Suppen, Drinks oder Cremespeisen verzehrt. Die Zusammensetzung dieser Produkte unterliegt den Regelungen der gesetzlichen Diätverordnung. Sie ist bequem und einfach durchzuführen und eine ausreichende Nährstoffzufuhr ist durch die vorgeschriebenen Inhaltsstoffe gewährleistet. Der Gewichtsverlust ist sehr schnell messbar, da pro Tag höchstens 1200 Kilokalorien aufgenommen werden sollen.

Bedingt empfehlenswert: Nachteilig ist der etwas eintönige Speiseplan und die fehlende Umstellung der Ernährungsgewohnheiten. Formula-Diäten eignen sich hervorragend für schwere Formen der Fettleibigkeit, wobei Sie günstigerweise in Verbindung mit einem Verhaltenstraining zu einer gesünderen und ausgewogeneren Ernährungsweise stehen sollten.