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Abnehmen mit Coach
Achtung:7Jeder Diätplan sollte Tipps zu Sport & Ernährung beinhalten
Tipp:Professioneller Coach hilft beim Start & Durchhalten
Abnehmen mit Coach
27 kg Gewichtsverlust in acht Monaten – das ist die Erfolgsgeschichte einer Kollegin. Ohne professionelle Unterstützung wäre dies nicht möglich gewesen und sie hätte nicht durchgehalten, da ist sie sich sicher. Wer also befürchtet, dass er alleine zu schnell wieder aufgibt oder die richtige Mischung aus Sport & Ernährung nicht findet, sollte sich von einem Personal Trainer helfen lassen.
Dazu können Sie ins Fitness-Studio gehen oder sich täglich per Mail die richtigen, individuellen Ratschläge abholen.
Dazu gehören: Ein persönlicher Trainingsplan, ein Rezeptplan mit Protokoll, Nährwertbilanz und Gewichtsgrafik und die Betreuung durch professionelle Experten. Das Ganze abgestimmt auf Ihre persönlichen Vorlieben und Ihre Voraussetzungen und bereits für 1,72 EUR die Woche
Das erste Aha-Erlebnis für viele ist das Ernährungstagebuch: Wer auf einen Blick sieht, was er Tag für Tag isst, wo sich welche Fette und überflüssigen Kalorien verstecken, ist meist sehr überrascht. Ein Erlebnis, das Sie sich auch gönnen sollten.
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